하루

당신은 오늘 아침, 무엇을 가장 먼저 했나요? 눈을 뜨자마자 휴대폰을 집어 들었다면, 하루의 주도권이미 화면 쪽으로 넘어갔을지도 모릅니다. 제가 30년

세네카는 Letters to Lucilius에서 미루는 삶의 습관을 경계했습니다. 그 말이 참 오래 남더군요. 거창한 결심보다 매일 10분을 어떻게 쓰느냐가 사람의

월요일 아침, 알람 소리가 유난히 날카롭게 꽂히는 날이 있습니다. 머리는 이미 분주한데 마음은 아직 침대 끝에 걸려 있지요. 저도 그런

당신은 하루 중 가장 먼저 나를 챙긴 시간이 언제였나요? 저는 회의에 끌려다니던 시절, 늘 바쁘다고 말하면서도 정작 제 마음은 한

10분은 짧지만, 하루를 바꾸기에는 충분한 시간이더군요. 저도 한때는 “시간이 없어서”라는 말을 입에 달고 살았는데, 막상 아침과 점심 사이에 10분씩만 나눠

왜 어떤 날은 의욕이 넘치다가도, 며칠 뒤에는 책상 앞에 앉는 일조차 버거워질까요? 저도 한때는 새벽형 인간이 되겠다며 무리했다가 금세 지쳐버리곤

하루는 길어 보여도 마음은 10분 만에 무너집니다. 그래서 저는 30년 가까이 사람들을 보며, 아침과 밤에 짧게 중심을 잡는 사람이 훨씬

10분은 짧아 보이지만, 하루를 바꾸기에는 충분한 시간입니다. 저는 30년 가까이 사람들의 습관을 지켜보며, 거창한 결심보다 작은 반복이 더 오래 가는