직장인

세네카는 『인생의 짧음에 관하여』에서 “우리가 짧게 사는 것이 아니라, 많이 낭비하기 때문에 짧게 산다”는 뜻으로 삶을 바라보라고 했습니다. 출근길 지하철

월요일 아침에 메신저 알림이 쏟아지면, 심장이 먼저 반응하는 날이 있습니다. 커피를 한 모금 마셨는데도 목이 마르고, 아직 아무 일도 시작하지

월요일 아침, 알람이 울리자마자 마음이 먼저 지치는 날이 있습니다. 눈은 떴는데 정신은 아직 이불 속에 남아 있고, 출근길 지하철에서는 오늘

세네카는 《서간집》에서 “삶이 짧은 것이 아니라, 우리가 많은 시간을 낭비합니다”라고 썼습니다. 그 문장을 읽고 나서야, 저는 거창한 계획보다 짧은 반복이

왜 퇴근하고 나면 소파가 사람을 잡아당길까요? 저도 한때는 넥타이를 풀자마자 휴대폰만 들여다보며 밤을 흘려보냈습니다. 그런데 30분을 다르게 쓰기 시작하자, 이상하게도

월요일 아침, 엘리베이터 앞에서 숨이 한 번 가빠질 때가 있습니다. 메신저 알림은 쌓여 있고, 회의 시간은 다가오고, 마음은 벌써 하루를

직장인 10명 중 8명 가까이가 업무 스트레스를 겪는다고 응답한 조사들이 꽤 많습니다. 숫자만 보면 흔한 일이지만, 정작 회의실 문을 열고

왜 퇴근 후 30분은 늘 사라질까요? 소파에 몸을 던지고 휴대폰을 넘기다 보면, 하루는 끝났는데 마음은 더 복잡해지더군요. 저도 서른을 넘기고

왜 출근 전부터 마음이 먼저 지칠까요? 지하철 손잡이를 잡기도 전에 오늘의 회의, 메신저, 메일이 머릿속을 밀어 올리더군요. 저도 한때는 아침에

핵심 가르침: 숨은 바람처럼 흐른다 월요일 아침, 마음은 벌써 여러 장의 종이를 품고 있다. 끝나지 않은 일, 아직 오지 않은