습관

열심히 살고 있는데도 마음 한구석이 허전한 날이 있습니다. 바쁜데 비어 있고, 버티고 있는데도 앞으로 나아가는 느낌이 적을 때가 있지요. 저도

사람 때문에 다치는 일은 대개 거창한 배신보다 작은 기대에서 시작됩니다. 저는 서른 해 가까이 사람들을 만나며, 오래 가는 관계일수록 덜

열심히 살아왔는데도 문득 마음 한구석이 허전한 날이 있습니다. 퇴근길 버스 창에 비친 얼굴이 예전보다 낯설게 느껴질 때도 있지요. 그때 저는

세네카는 『도덕서신』에서 삶을 미루는 태도를 경계하더군요. 퇴근 후 저녁은 그 미룸을 바로잡는 시간인 거죠. 저도 서른을 넘기고 나서야, 밤의 작은

왜 어떤 날은 같은 24시간인데도 마음이 더 단단하고, 어떤 날은 시작부터 무너질까요? 저는 서른이 넘고 나서야 그 차이가 거창한 의지보다

30년 넘게 직장인과 조직의 성장 과정을 가까이에서 지켜본 경험을 바탕으로 말씀드리면, 자기계발은 거창한 결심보다 매일 반복되는 10분 습관에서 시작되는 경우가

왜 같은 말을 해도 어떤 날은 웃고 넘기고, 어떤 날은 얼굴이 굳어질까요? 저는 서른 해 가까이 사람 사이를 지켜보며, 말의

하버드 성인발달연구는 80년 넘게 이어지며 인간의 행복을 오래 추적해 왔습니다. 숫자가 길게 이어질수록, 사람 마음은 결국 관계와 습관으로 돌아가더군요. 저도

열심히 살고 있는데도 마음 한쪽이 허전한 날이 있습니다. 바쁜 하루를 보냈는데 남는 게 없을 때, 사람은 괜히 뒤를 돌아보게 되더군요.

퇴근하고 집에 들어오면, 가방은 바닥에 떨어지고 몸은 소파로 먼저 가더군요. 그 짧은 밤이 하루의 끝처럼 느껴질 때가 있습니다. 그런데 퇴근