7가지

하루 30분은 1년으로 치면 약 182시간입니다. 퇴근 뒤 그 시간을 그냥 흘려보내느냐, 조용히 쌓아두느냐에 따라 표정이 달라지더군요. 저는 서른을 지나며

인간관계는 말을 많이 하는 사람이 아니라, 말을 잘 받는 사람이 오래 붙잡습니다. 저는 서른 해 가까이 사람들을 만나며 그걸 여러

열심히 사는데도 마음 한쪽이 허전한 날이 있습니다. 통장 숫자는 조금씩 늘어도, 정작 하루가 내 것이 아닌 느낌이 들 때가 있지요.

시간을 지배하는 사람들의 7가지 습관은 단순한 성공식이 아니라, 바쁜 일상 속에서도 흔들리지 않고 하루를 설계하는 방법에 가깝습니다. 시간은 누구에게나 똑같이

하루에 3번씩 마음이 흔들린다고 느낀 적이 있습니다. 지하철에서 짜증이 올라오고, 집에서는 말 한마디에 상처가 남더군요. 그런데 2,000년 전 맹자는 사람

부자는 돈을 많이 가진 사람이 아니라, 돈에 끌려가지 않는 사람입니다. 저는 마흔을 지나면서 그 차이를 또렷하게 보게 됐습니다. 통장 숫자가

열심히 살고 있는데도 몸은 자꾸 먼저 신호를 보낼 때가 있습니다. 밤늦게까지 버티던 버릇이 어느 날 허리 통증으로 돌아오고, 괜찮겠지 하던

직장인들은 하루 평균 깨어 있는 시간의 상당 부분을 일과 이동에 씁니다. 그래서 퇴근 후 30분은 생각보다 크게 느껴지더군요. 저는 30년

공자는 논어 위정편에서 “군자는 두루 화합하되 편당하지 않는다”라고 했습니다. 저는 이 문장을 오래 붙들고 살았습니다. 사람 사이가 흔들릴수록, 마음의 중심을

퇴근 후 30분은 하루의 찌꺼기를 털어내는 시간이자, 자기계발을 실천하기 가장 좋은 골든타임입니다. 미국 수면재단(Sleep Foundation)에 따르면 성인의 권장 수면 시간은