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열심히 살고 있는데도 자꾸 흐트러지는 날이 있습니다. 아침엔 다짐이 단단한데, 오후만 되면 의욕이 종이처럼 얇아지더군요. 저도 그런 날을 수없이 겪었습니다.

월요일 아침, 알람이 울리자마자 휴대폰부터 잡게 되는 날이 있습니다. 그렇게 화면 몇 번 넘기다 보면, 벌써 정신이 흐트러져 있더군요. 저는

월요일 아침, 알람 소리가 유독 크게 느껴지는 날이 있습니다. 책상 앞에 앉아도 손은 안 움직이고, 머릿속만 바쁘게 도는 순간도 많지요.

시간을 낭비하지 않는 삶을 위한 철학적 습관은 거창한 자기계발보다, 매일의 선택을 덜어내는 데서 시작됩니다. 저는 철학과 고전 읽기를 오래 이어오며,

세네카는 『인생의 짧음에 대하여』에서 “우리가진 시간은 짧지 않으며, 우리가 많이 잃고 있을 뿐”이라고 말했습니다. 그 문장을 처음 읽었을 때, 저는

당신은 오늘 아침, 무엇을 가장 먼저 했나요? 눈을 뜨자마자 화면부터 본 날은 이상하게 하루가 남의 일정에 끌려가더군요. 저도 한동안 그랬습니다.

당신은 오늘 아침, 무엇을 가장 먼저 했나요? 눈을 뜨자마자 손이 휴대폰으로 갔다면, 그 짧은 동작 하나가 하루의 방향을 바꾸곤 합니다.

세네카는 『인생의 짧음에 대하여』에서 “우리가 짧게 사는 것이 아니라, 많이 허비하는 것입니다”라고 말했습니다. 이 문장을 처음 읽었을 때, 책상 위에

하루를 흘려보내는 사람과 하루를 건져 올리는 사람은 아침 첫 10분에서 이미 갈리더군요. 저는 서른을 넘기고 나서야 그 차이를 몸으로 배웠습니다.

월요일 아침, 알람이 울리기도 전에 머릿속이 먼저 분주해질 때가 있습니다. 할 일은 많은데 손은 자꾸 딴 데로 가고, 하루가 시작되기도