7가지

한 사람의 표정이 하루의 공기를 바꾼 순간을 저는 여러 번 보았습니다. 특히 맹자의 글을 다시 읽고 나서, 마음을 다잡는 기준이

미국 질병통제예방센터는 성인에게 주 150분의 중강도 운동을 권장합니다. 숫자 하나가볍지 않은 이유는, 몸이 무너지면 마음도 계획도 함께 흔들리기 때문입니다. 저도

하루 평균 7시간 넘게 화면을 들여다본다는 조사 결과를 보면, 시간은 생각보다 빨리 새고 있습니다. 저는 서른이 되기 전, 그 새는

맹자가 말하는 사람의 본성과 7가지 수양의 지혜는 결국 같은 질문으로 이어집니다. 사람은 왜 선한 쪽으로 돌아가려 하고, 그 마음을 어떻게

월요일 아침, 알람 소리가 유독 크게 느껴지는 날이 있습니다. 책상 앞에 앉아도 손은 안 움직이고, 머릿속만 바쁘게 도는 순간도 많지요.

시간을 낭비하지 않는 삶을 위한 철학적 습관은 거창한 자기계발보다, 매일의 선택을 덜어내는 데서 시작됩니다. 저는 철학과 고전 읽기를 오래 이어오며,

당신이 무너질 때 가장 먼저 무너지는 것은 의외로 계획이 아닙니다. 몸과 마음, 돈, 관계 같은 바닥이 먼저 흔들리더군요. 저도 한때

열심히 벌어도 마음은 자꾸 마르는 날이 있습니다. 통장 숫자는 늘었는데 이상하게 숨이 가빠지는 순간이 있지요. 저도 그런 사람을 꽤 오래

에머슨은 《Self-Reliance》에서 “자기 자신을 신뢰하라”고 했습니다. 젊을 때는 그 말이 멋있게만 들렸는데, 서른을 넘기고 나니 조금 다르게 읽히더군요. 남의 기준으로

사람 사이가 유난히 피곤하게 느껴질 때가 있지요? 같은 말을 해도 누군가는 편하고, 누군가는 날카롭게 들리더군요. 저는 오래 살며 그 차이가