50대

열심히 살고 있는데도 몸이 먼저 삐걱거리고, 사람 사이가 예전 같지 않고, 하루가 금세 새는 느낌이 들 때가 있습니다. 저도 40대

미국의 장기 연구인 하버드 성인발달연구(Grant Study)는 80년 넘게 사람들의 삶을 추적하며, 결국 건강과 관계가 삶의 만족을 좌우한다는 사실을 보여 주었습니다.

당신은 요즘 무엇을 가장 먼저 챙기고 계신가요? 서른과 마흔을 지나오며 저는 늘 바쁘게 살았는데, 어느 날 몸과 마음이 동시에 신호를