10분

세네카는 《서간집》에서 “삶이 짧은 것이 아니라, 우리가 많은 시간을 낭비합니다”라고 썼습니다. 그 문장을 읽고 나서야, 저는 거창한 계획보다 짧은 반복이

매일 10분이면 충분하다고들 합니다. 그런데 막상 해보면 그 10분이 하루의 방향을 바꾸더군요. 아침에 3분, 출근길에 2분, 저녁에 1분처럼 쪼개 놓으면

10분은 짧아서 아무것도 못 할 시간처럼 보이지만, 습관은 그 10분에서 자라더군요. 저도 한동안 아침마다 휴대폰부터 잡다가, 하루의 중심이 통째로 흔들리는

세네카는 Letters to Lucilius에서 미루는 삶의 습관을 경계했습니다. 그 말이 참 오래 남더군요. 거창한 결심보다 매일 10분을 어떻게 쓰느냐가 사람의

당신은 하루 중 가장 먼저 나를 챙긴 시간이 언제였나요? 저는 회의에 끌려다니던 시절, 늘 바쁘다고 말하면서도 정작 제 마음은 한

10분은 짧지만, 하루를 바꾸기에는 충분한 시간이더군요. 저도 한때는 “시간이 없어서”라는 말을 입에 달고 살았는데, 막상 아침과 점심 사이에 10분씩만 나눠

왜 어떤 날은 의욕이 넘치다가도, 며칠 뒤에는 책상 앞에 앉는 일조차 버거워질까요? 저도 한때는 새벽형 인간이 되겠다며 무리했다가 금세 지쳐버리곤

하루는 길어 보여도 마음은 10분 만에 무너집니다. 그래서 저는 30년 가까이 사람들을 보며, 아침과 밤에 짧게 중심을 잡는 사람이 훨씬

하루를 바꾸는 건 거창한 결심이 아니라, 손에 잡히는 10분입니다. 저도 한때는 계획표를 빽빽하게 적어 놓고 며칠 못 가 지쳐버리곤 했습니다.