후회

하루 평균 7시간 넘게 앉아 지낸다는 조사들을 보면, 몸은 이미 오래전부터 신호를 보내고 있습니다. 그런데도 사람은 이상하게 괜찮겠지 하며 넘기더군요.

세네카는 Letters from a Stoic에서 삶을 미루는 동안 세월이 빠져나간다고 짚었습니다. 그 말이 서른을 지나고 나서야 묵직하게 들어오더군요. 젊을 때는

50대가 되기 전에 꼭 바꿔야 할 후회 없는 인생 습관 7가지를 찾고 있다면, 지금이 가장 좋은 시작점입니다. 50대가까워질수록 삶은 더

공자는 논어 위정편에서 “군자는 화합하되 같아지려 하지 않는다”고 했습니다. 젊을 때는 비슷해 보이는 선택들 사이에서 흔들리지만, 서른과 마흔을 지나보니 결국

월요일 아침, 알람 소리가 유독 크게 느껴지는 날이 있습니다. 눈은 떴는데 마음은 아직 침대에 걸려 있고, 벌써 하루가 나를 밀어붙이는

50대는 체력이 꺾이는 시기가 아니라, 습관이 결과를 드러내는 시기입니다. 젊을 때는 버티는 힘으로 넘기던 일들이 그쯤 되면 생활의 바닥을 드러내더군요.

열심히 살고 있는데도 어딘가 허전한 날이 있습니다. 몸은 무겁고, 통장은 늘 빠듯하고, 사람 사이에서는 괜히 서운함이 남더군요. 저도 마흔을 지나며

하버드 성인발달연구는 80년 넘게 사람들의 삶을 추적해 왔습니다. 그 긴 기록이 건네는 말은 의외로 단순합니다. 돈보다 관계, 성취보다 건강, 체면보다

열심히 달려왔는데도 은퇴가까워질수록 마음 한구석이 허전해지는 날이 있습니다. 통장 숫자는 늘었는데, 정작 무엇을 위해 살아왔는지 묻히는 느낌이 들기도 하더군요. 저도

습관은 나중에 인생의 성적표처럼 돌아옵니다. 그날은 대수롭지 않던 선택이 10년 뒤에는 얼굴빛과 체력, 관계와 마음의 무게로 드러나더군요. 저도 마흔을 지나고