도움

하루 24시간 중 10분은 0.7%에 불과합니다. 그런데 그 10분이 쌓이면, 출근길 표정도 달라지고 퇴근 뒤 마음도 덜 무거워지더군요. 저도 서른을

세네카는 『서간집』에서 “삶은 짧은 것이 아니라, 우리가 그것을 낭비하기 때문에 짧다”고 했습니다. 아침에 눈을 뜨자마자 마음이 흩어질 때가 있지요. 그럴수록

미국 성인 대상 조사에서 하루 평균 여가 시간이 5시간 남짓으로 나타난 적이 있습니다. 그런데 그 시간도 금세 새어나가더군요. 저는 30년

세네카는 『인생의 짧음에 관하여』에서 “우리가 짧게 사는 것이 아니라, 많이 낭비하기 때문에 짧게 산다”는 뜻으로 삶을 바라보라고 했습니다. 출근길 지하철

월요일 아침, 알람이 울리자마자 마음이 먼저 지치는 날이 있습니다. 눈은 떴는데 정신은 아직 이불 속에 남아 있고, 출근길 지하철에서는 오늘

10분은 짧아 보여도, 마음이 흔들리는 사람에게는 하루를 다시 세우는 시간입니다. 저도 바쁜 날일수록 긴 계획보다 짧은 루틴 하나가 버팀목이 되더군요.

하루를 바꾸는 데는 의외로 긴 시간이 필요하지 않습니다. 10분은 커피가 식기 전의 시간이고, 마음이 흐트러지기 전에 다시 중심을 잡는 시간입니다.