Thoughtful Insights for Meaningful Living

에머슨은 Self-Reliance에서 “자기 자신을 신뢰하라”고 했습니다. 저는 그 문장을 돈 문제 앞에서 여러 번 떠올렸습니다. 통장 숫자보다 먼저 흔들리던 마음이,

몸을 미뤄두면 인생의 다른 계획도 같이 미뤄집니다. 저도 젊을 때는 버티는 힘이 전부인 줄 알았는데, 어느 날 새벽에 가슴이 답답해서

사람은 배운 뒤에 착해지는 게 아니라, 먼저 마음이 흔들리고 나서 방향을 배웁니다. 저도 서른을 지나며 그걸 자주 봤습니다. 누군가의 울음

30대 우선순위를 정리하는 일은 단순히 계획을 세우는 것이 아니라, 앞으로의 인생 우선순위를 다시 배치하는 작업입니다. 미국 성인 1만 명을 75년

에머슨은 Self-Reliance에서 “자기 자신을 신뢰하라”고 했습니다. 이 말은 결국 남의 잣대보다 내 삶의 기준을 세우라는 뜻으로 들리더군요. 돈이 불어나도 마음이

미국립수면재단은 성인에게 7시간 안팎의 수면을 권장합니다. 그런데 퇴근 뒤 두세 시간은 생각보다 빨리 사라지더군요. 그 시간을 어떻게 쓰느냐에 따라 밤의

지난 1년 동안 진짜 나를 위한 시간은 얼마나 있었을까요? 저는 마흔을 넘기고서야 그 질문이 몸에 꽂히더군요. 젊을 때는 버티는 힘이

당신은 오늘 아침, 무엇을 가장 먼저 했나요? 알람을 끄자마자 휴대폰부터 잡는 날이 있고, 아무 생각 없이 하루가 밀려가는 날도 있습니다.

세네카는 Letters to Lucilius에서 “우리가진 시간이 짧은 것이 아니라, 우리가 많은 시간을 낭비합니다”라고 적었습니다. 아침마다 알람을 세 번이나 끄던 시절엔

마음이 흔들리는 날에는 의지가 약한 게 아니라 방향이 없었던 경우가 많습니다. 저도 서른을 넘기고 나서야, 하루를 버티는 힘은 기분이 아니라