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사람은 하루에 1만 번 넘게 말을 주고받는다고 하더군요. 그런데 그 많은 말 가운데 기억에 남는 건 길고 화려한 문장보다, 묘하게

당신은 요즘, 무엇부터 줄이고 무엇부터 지키고 계신가요? 서른을 지나 사십 대에 들어서면 삶이 커지는 줄 알았는데, 막상 해보면 쓸데없는 짐부터

사람은 평생 적지 않은 얼굴을 만나며 삽니다. 로빈 던바의 연구로 널리 알려진 숫자 150처럼, 깊게 남는 관계는 생각보다 많지 않더군요.

왜 같은 말을 해도 어떤 날은 웃고 끝나고, 어떤 날은 얼굴이 굳을까요? 저는 오래 만나던 사람일수록 말 한마디의 온도가 더

당신은 아침에 눈을 뜨자마자 무엇부터 하시나요? 알림을 먼저 보는지, 잠깐 더 눕는지, 아니면 조용히 숨을 고르는지에 따라 하루의 속도는 꽤

지난 1년 동안, 진짜 내 몸과 마음을 위한 습관은 얼마나 남아 있었을까요? 젊을 때는 대충 버티면 된다고 여기기 쉽지만, 서른

열심히 말했는데도 마음만 툭 꺾이는 날이 있습니다. 같은 말인데 누구는 가볍게 넘기고, 누구는 오래 품고 가더군요. 저는 서른 해 넘게

왜 퇴근하고 나면 늘 의욕이 바닥으로 꺼질까요? 저도 서른을 넘기고 나서야 그 이유를 알겠더군요. 몸이 지친 상태에서 거창한 계획을 붙들면

말을 잘하는 사람보다, 말을 끝까지 듣는 사람이 관계를 오래 붙잡더군요. 서른 해 넘게 사람을 만나 보니, 관계는 대단한마디보다 자잘한 대화

미국 성인 1,500명을 대상으로 한 연구에서, 가장 자주 남는 후회는 돈보다 관계와 건강 쪽에 모인다고 합니다. 숫자가 조금 서늘하게 들리지만,