30대가

30대가 늦기 전에 다시 정리해야 할 삶의 우선순위 7가지는 결국 무너지기 전에 삶의 중심을 되찾는 일입니다. 체력, 시간, 관계, 돈,

세네카는 『생애의 짧음에 대하여』에서 “우리가 시간이 부족한 것이 아니라, 많은 시간을 낭비하고 있다”는 취지로 말했습니다. 서른을 넘기고 나니 그 문장이

세네카는 『인생의 짧음에 대하여』에서 “우리의 삶이 짧은 것이 아니라, 우리가 그것을 낭비한다”고 말했습니다. 서른을 지나고 나니 그 문장이 자꾸 마음에

성인 1만여 명을 추적한 하버드 성인 발달 연구는, 인생의 만족감을 좌우하는 힘이 화려한 성공보다 관계와 일상 습관에 더 가깝다고 보여주었습니다.

에머슨은 《Self-Reliance》에서 자기 자신을 신뢰하라고 말했습니다. 서른을 넘기고 나니 그 말이 참 다르게 들리더군요. 남이 정한 속도에 맞추느라 제 몸과

에머슨은 《Self-Reliance》에서 “자기 자신을 신뢰하라”고 했습니다. 저는 이 말을 젊을 때는 멋진 문장쯤으로 넘겼습니다. 그런데 서른을 지나 야근과 약속과 책임이

열심히 살고 있는데도 마음 한구석이 허전한 날이 있습니다. 아침에는 몸이 무겁고, 퇴근 뒤에는 머리가 멍한데도 멈추지 못하더군요. 그때 30대의 우선순위는

열심히 살고 있는데도 마음이 자꾸 얇아지는 날이 있습니다. 아침에는 버티는 척하다가도 밤이 되면 몸이 먼저 신호를 보내더군요. 30대는 앞만 보고

평균 수면 시간은 7시간 안팎이라고들 하지만, 30대가 되면 그 7시간조차 마음 편히 못 자는 날이 늘어납니다. 몸은 먼저 신호를 보내고,