점검할

공자는 논어 위정편에서 “군자는 화합하되 같아지려 하지 않는다”고 했습니다. 젊을 때는 비슷해 보이는 선택들 사이에서 흔들리지만, 서른과 마흔을 지나보니 결국

열심히 살고 있는데도 어딘가 허전한 날이 있습니다. 몸은 무겁고, 통장은 늘 빠듯하고, 사람 사이에서는 괜히 서운함이 남더군요. 저도 마흔을 지나며

열심히 달려왔는데도 은퇴가까워질수록 마음 한구석이 허전해지는 날이 있습니다. 통장 숫자는 늘었는데, 정작 무엇을 위해 살아왔는지 묻히는 느낌이 들기도 하더군요. 저도

당신은 요즘 무엇을 가장 먼저 미루고 계신가요? 바쁘다는 말로 넘긴 것들이 어느 날 몸과 마음에 먼저 신호를 보내더군요. 저도 서른

지난 1년 동안, 진짜 내 몸과 마음을 위한 습관은 얼마나 남아 있었을까요? 젊을 때는 대충 버티면 된다고 여기기 쉽지만, 서른

열심히 살고 있는데도 마음이 자꾸 얇아지는 날이 있습니다. 아침에는 버티는 척하다가도 밤이 되면 몸이 먼저 신호를 보내더군요. 30대는 앞만 보고

국립보건연구 자료를 보면 성인 수면 부족은 생각보다 흔합니다. 저는 그 숫자를 볼 때마다 고개가 끄덕여지더군요. 잠이 밀리고 밥이 흔들리면, 마음까지

열심히 살고 있는데도 마음 한구석이 허전한 날이 있습니다. 거울 앞에서 주름을 먼저 보는 날도 있고, 통장보다 몸 상태가 더 신경

열심히 살고 있는데도 마음 한쪽이 허전한 날이 있습니다. 계단 몇 층만 올라가도 숨이 차고, 휴대폰 알림보다 몸의 묵직한 신호가 먼저

열심히 살고 있는데도 몸이 먼저 삐걱거리고, 사람 사이가 예전 같지 않고, 하루가 금세 새는 느낌이 들 때가 있습니다. 저도 40대