저녁

열심히 일한 날인데도 저녁이 금세 무거워질 때가 있습니다. 퇴근하고 집에 왔는데도 머릿속은 아직 사무실 책상 위를 맴돌더군요. 저도 그런 날이

세네카는 『도덕서신』에서 삶을 미루는 태도를 경계하더군요. 퇴근 후 저녁은 그 미룸을 바로잡는 시간인 거죠. 저도 서른을 넘기고 나서야, 밤의 작은

퇴근하고 집에 도착했는데도 머리가 계속 회사에 묶여 있는 날이 있습니다. 소파에 몸을 던졌는데도 마음은 가볍지 않고, 내일 할 일만 자꾸

미국립수면재단은 성인에게 7시간 안팎의 수면을 권장합니다. 그런데 퇴근 뒤 두세 시간은 생각보다 빨리 사라지더군요. 그 시간을 어떻게 쓰느냐에 따라 밤의