낭비하지

아침에 손부터 스마트폰으로 가면, 하루의 주도권도 함께 넘어가더군요. 저도 한때는 알림 한 번, 메시지 한 번에 정신이 다 흩어졌습니다. 그런데

세네카는 《인생의 짧음에 대하여》에서 “삶이 짧은 것이 아니라, 우리가 그것을 낭비합니다”라고 했습니다. 이 문장을 처음 읽었을 때, 저는 아침마다 휴대폰부터

메타 설명: 시간을 낭비하지 않는 사람들은 무엇이 다를까요? 세네카, 아리스토텔레스, 공자 등의 생각과 심리학 연구를 바탕으로, 하루를 더 효율적으로 쓰는

시간은 새는 독보다 무섭습니다. 겉으로는 티가 안 나는데, 어느새 하루의 바닥을 드러내거든요. 제가 30년 넘게 사람들을 지켜보니, 시간을 잘 쓰는

당신은 오늘 아침, 무엇을 가장 먼저 했나요? 눈을 뜨자마자 휴대폰을 쥐고 알림부터 훑었다면, 하루의 주도권이미 다른 곳으로 넘어간 셈입니다. 저도

하루 평균 7시간 22분을 화면 앞에서 보낸다는 보고를 보면, 시간이 새는 방식이 얼마나 조용한지 실감하게 됩니다. 저는 그 숫자를 처음

세네카는 『인생의 짧음에 대하여』에서 “삶이 짧은 것이 아니라, 우리가 그것을 낭비합니다”라고 말했습니다. 그 문장을 처음 읽었을 때, 제 아침이 떠올랐습니다.

세네카는 『인생의 짧음에 관하여』에서 삶을 잃는 까닭이 수명이 짧아서가 아니라 허투루 보내기 때문이라고 말했습니다. 그 문장을 처음 읽던 날, 저는