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몸이 흔들리면 인생의 계획도 함께 무너집니다. 저는 서른을 지나며 그 사실을 뒤늦게 배웠습니다. 바쁘게 달리던 어느 날, 병원 대기 의자에

한 설문에서 50대 응답자들이 가장 자주 꼽은 후회는 가족, 건강, 일의 순서였습니다. 이 글에서 말하는 설문은 PNC Wealth Management의 Life

메타 설명: 인생에서 가장 먼저 챙겨야 할 우선순위 10가지를 마음, 몸, 관계, 돈, 시간, 기준, 성장, 환경, 목표, 회복 관점에서

인생에서 가장 먼저 챙겨야 할 우선순위가 흐트러지면, 불안은 생각보다 빠르게 커집니다. 저도 한때는 바쁘게만 살면 인생이 풀릴 줄 알았는데, 몸과

열심히 사는 사람일수록 순서부터 틀리기 쉽습니다. 저도 한때는 일부터 붙잡고 버텼는데, 몸이 무너지니 마음이 먼저 흔들리더군요. 그 뒤로 30년 가까이

하루 24시간은 누구에게나 똑같이 주어집니다. 그런데 아침 10분을 어떻게 쓰느냐에 따라, 어떤 날은 허둥대고 어떤 날은 단단하게 출발하더군요. 저는 30년

인생은 바쁜 일부터 해결해도 잘 풀리지 않습니다. 제 경험으로는 가장 급해 보이는 일보다, 무너지면 전부 흔들리는 일부터 챙겨야 하더군요. 젊을

10분은 짧아 보이지만, 하루를 바꾸기에는 충분한 시간입니다. 저는 30년 가까이 사람들의 습관을 지켜보며, 거창한 결심보다 작은 반복이 더 오래 가는

하루 평균 수면 시간이 6시간대로 떨어지면 집중력과 판단력이 함께 흔들린다고 합니다. 저는 그 숫자를 그냥 지나치지 못하겠더군요. 서른이 넘고 나서야