인생 랭킹

미국 심리학자 조지프 라운트리의 생활빈곤 연구는 소득만으로 삶의 안정이 결정되지 않는다는 점을 보여줍니다. 숫자만 보면 사람은 자꾸 겁을 먹지만, 그

핵심 가르침: 쓸모를 내려놓은 자리 비바람 지난 뒤 산길에 선 나무 하나가 있다. 곧게 자라지 못해 베이지 않은 그 나무는

세네카는 『인생의 짧음에 대하여』에서 “인생이 짧은 것이 아니라, 우리가 그것을 낭비하는 것입니다”라고 말했습니다. 그 문장을 처음 읽었을 때, 저는 달력에

한 사람의 말은 보통 1분도 안 됩니다. 그런데 그 짧은 순간이 하루를 망치기도 하고, 오래 가던 관계를 살리기도 하더군요. 제가

핵심 가르침: 스토아 철학으로 감정에 휘둘리지 않는 법은 통제할 수 있는 것과 없는 것을 구분하는 데서 시작한다 스토아 철학으로 감정에

오랜 명상 수행자의 관점에서 보면, 초심자가장 먼저 배워야 할 것은 “비우려 애쓰지 않는 법”입니다. 아래 내용은 선(禪) 명상을 처음 시작하는

당신은 오늘 아침, 무엇을 가장 먼저 했나요? 눈을 뜨자마자 휴대폰을 집어 들었다면, 하루의 주도권이미 화면 쪽으로 넘어갔을지도 모릅니다. 제가 30년

왜 퇴근하고 나면 늘 의욕이 바닥으로 꺼질까요? 저도 서른을 넘기고 나서야 그 이유를 알겠더군요. 몸이 지친 상태에서 거창한 계획을 붙들면

말을 잘하는 사람보다, 말을 끝까지 듣는 사람이 관계를 오래 붙잡더군요. 서른 해 넘게 사람을 만나 보니, 관계는 대단한마디보다 자잘한 대화

미국 성인 1,500명을 대상으로 한 연구에서, 가장 자주 남는 후회는 돈보다 관계와 건강 쪽에 모인다고 합니다. 숫자가 조금 서늘하게 들리지만,