Thoughtful Insights for Meaningful Living

자기계발에 성공한 사람들 7가지 하루 10분 습관 하루 10분이 쌓이면 1년 뒤에는 60시간이 넘습니다. 숫자로만 보면 작아 보이지만, 그 시간은 […]

50대가 되기 전 꼭 정리할 7가지 인생 우선순위 미국 CDC가 제시한 성인 신체활동 기준은 주 150분의 중강도 운동입니다. 숫자로 보면

직장인이 매일 실천하면 자기계발에 도움이 되는 아침 습관 10가지 미국립수면재단은 성인 수면 시간을 7~9시간으로 권고합니다. 그런데도 아침마다 눈을 뜨자마자 휴대폰부터

50대 전 꼭 바꿔야 할 후회 없는 습관 7가지 50대가 되기 전에 꼭 바꿔야 할 후회 없는 인생 습관 7가지를

시간을 낭비하지 않는 사람들의 10가지 습관 시간은 모래시계보다 더 조용하게 새어 나갑니다. 저도 서른을 넘기고 나서야, 바쁜 사람과 시간을 잘

맹자가 말하는 인간 본성 5가지 통찰 인간을 끝까지 의심하던 제 시절도 있었습니다. 그런데 심리학자의 유명한 연구 중에는 사람에게 기본적인 신뢰를

시간을 낭비하지 않는 사람들의 하루틴 7가지 세네카는 『인생의 짧음에 대하여』에서 “우리가진 시간이 짧은 것이 아니라, 우리가 많이 낭비합니다”라고 말했습니다. 이

맹자가 말하는 인간 본성의 5가지혜와 삶의 태도 열심히 살아도 마음이 자꾸 헛헛한 날이 있습니다. 그럴 때는 세상이 차가워서만이 아니라, 내

50대 전 반드시 점검할 후회 없는 인생 선택 7가지 공자는 논어 위정편에서 “군자는 화합하되 같아지려 하지 않는다”고 했습니다. 젊을 때는

직장 스트레스에 바로 쓰는 스토아 철학 7가지 세네카는 Letters to Lucilius에서 “우리를 괴롭히는 것은 일 자체가 아니라, 일에 대한 우리의